老年人如何保护口腔健康?

信息来源:腾讯网阅读量:14022019-12-30 14:20:01

随着年龄增长,人体会出现不同程度的老化,包括器官功能减退、基础代谢降低等,因此,维护良好的口腔健康对于老年人摄入足量、均衡的营养,从而促进老年人的全身健康是至关重要的。

老掉牙不是必然的

老掉牙不是必然规律,大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病,掌握科学的口腔保健方法,形成良好的口腔卫生习惯,就可以终生拥有一副健康的牙齿。需要特别提醒的是,只要口腔内存留牙齿,就应按照正确的方法坚持刷牙,没牙也要注意清洁口腔。

食物嵌塞应及时到医院诊治

食物嵌塞,俗称“塞牙”,是老年人最常见的口腔不适之一,其原因主要为长期咀嚼磨耗使得牙齿牙冠发生明显磨损,牙齿形态变得不利于自我清洁;缺牙后未及时镶牙,会造成邻牙倾斜;牙列拥挤或稀疏;邻面龋洞充填未能恢复好接触区等。遇到塞牙情况时,应立即刷牙、漱口或选择使用牙线、牙间刷清理,避免用粗糙牙签剔牙。

牙本质敏感应及时到医院诊治

牙本质敏感,俗称“倒牙”,主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。其主要原因是由于牙颈部釉质缺损,或长期咀嚼过硬食物、夜磨牙导致牙齿磨耗,或牙龈萎缩造成牙本质暴露。对于牙本质敏感的防治,建议:饭后漱口;减少酸性食物和饮料的摄入;进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙,半小时后再刷牙;选择合格的牙刷,采用正确的刷牙方法,避免刷牙时用力过大;使用抗敏感牙膏,如4~8周后无明显效果,应及时就医。

关注口腔黏膜变化,发现异常应及时诊治

老年是口腔黏膜疾病高发的年龄,老年人应该关注口腔黏膜变化,发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡,口腔粘膜有硬结、白色或红色斑块及出现牙痛、牙龈出血等不适症状后要及时就医。如果口腔粘膜长期受到不良刺激或有烟酒不良嗜好,容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此,应早期预防,消除不良刺激和戒除烟酒嗜好,一旦出现疾病症状要及时就诊,做到早发现、早诊断、早治疗。


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